「ロデオボール」が超激しい

先日、ウチの奥さんが「ロデオボール」というエクササイズ器具をもらってきました。えぇえぇ、タイプミスではありません。「ロデオボール」が正しい名前です。どっかの乗馬エクササイズマシーンのパクリやん！とか言ってはいけません。ロデオボールです。ロデオボール。

さて、このロデオボールってなんなのさ！？と言いますと、コレです。

小奇麗なおねーさんがゴムボールの上で乗馬してるような格好をしてますが、まさにその通りでして、ゴムボールの上で乗馬チックな運動をすることができるんです。

で、このロデオボールにはDVDがついてまして、それを見ながら腰を前後左右に動かしたり、ボールと一緒にジャンプしたり、はたまたボールを持ち上げたりします。で、そのDVDではおねーさんがインストラクターとして各種の運動をしてます。で、上の写真ではにこやかな表情でボールにまたがってるんですが、DVDでは

ところどころ顔が引きつってます。

おいおい、せっかく主演なんだからもうちっとにこやかに運動したらどうなんでぇ....と、一生懸命なおねーさんにツッコミを入れつつ、私もロデオボールを試してみたんですが、

顔が引きつるどころじゃねーよ…。

このロデオボール、ただボールに乗って運動するだけでしょ！？なんてナメちゃぁいけません。想像以上にハードです。

たった5分間、DVDを見ながら動いただけなんですが、腕はプルプルするわ、膝と太ももは笑うわ、嫁に笑われるわ.....5分の運動でうっすら汗までかいてきました。

某乗馬マシーンと違うのは、自分ですっごく運動した！という気になれること。で、腕やら足やらが生まれたての仔馬みたいになるあたり、ちゃんと筋肉も使っているようです。

これ、もしかしたらもしかして、しばらく続ければそこそこのダイエットができるかも☆

早速動画を撮影してアップしようと思ったんですが、今日は布団を引いちゃったので、その辺はまた後日♪

【追記】
昨日ロデオボールで5分間だけ運動した私なんですが、今朝起きたら二の腕と股関節周辺が激しく筋肉痛です(T_T)
いやー、それにしてもたった5分で筋肉痛とは、ロデオボールが激しすぎるのか、私が貧弱すぎるのか＾＾；